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发布时间:2020-03-27 14:11:37 编辑:笔名

菊花茶的副作用

琪琪女性导读:菊花茶的副作用?在日常生活中,很多人都喜欢喝菊花茶,特别是经常使用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。那末喝菊花茶会有副作用吗?下面就一起来看看菊花茶的副作用。

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琪琪女性导读:菊花茶的副作用?在日常生活中,很多人都喜欢喝菊花茶,特别是经常使用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。那末喝菊花茶会有副作用吗?下面就一起来看看菊花茶的副作用。

菊花茶的副作用

中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。营养师建议,体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。

研究显示,菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒,使免疫力下落。中医就强调,有些茶饮属清热解毒的药性,应该是在感冒或是感染期中饮用,如平时喝太多,会让体质愈来愈虚寒。菊花茶即属寒性,对中医所指的阳虚体质就不太合适,不能长期大量饮用。

阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引发胃部不适,致使反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。由于菊花性微寒,有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引发上火的现象,喝之前需要清楚自己的体质,以避免起到反面效果。

喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对得了糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。另外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,由于过甜的茶会致使这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

菊花茶不宜长时间连续饮用,一般3~5天便可。

不同种类的菊花功效

虽然都叫菊花茶,可现在市面上的品种却满目琳琅,白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的都有。名字也各不同,杭菊、贡菊、滁菊、野菊,到底该选哪种好呢?不同菊花有不同的功效,要选择合适的才行。

1、降火用滁菊

滁菊又名白菊、甘菊,是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄,花瓣晶莹玉白,素有金心五瓣之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等热伤风症状时,喝一些滁菊就能减缓。

2、明目用贡菊

贡菊也称黄山贡菊,因在古代被作为贡品献给皇帝,故名贡菊。贡菊花朵雪白,蒂呈绿色。冲泡的时间长了,连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些,清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞,是电脑族的护眼良方。

3、清咽用杭菊

杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好。

4、消炎用野菊花

与以上几种家菊相比,野菊花的花朵更小更黄,花形也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效,现在研究发现,野菊花抗癌的作用也很强。不过,一般情况下不要喝野菊花,以免损伤脾胃阳气,造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。

菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量良莠不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又不太上眼且色彩泛黄褐色的天然野菊花反而是上选。通常菊花色泽较深,用手指揉捏,闻之清香浓郁扑鼻则为天然野生,反之则味苦涩酸。上好的野菊花,喝来入口甘甜芳香、醇而不腻。

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