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茼蒿拌凉皮的做法

发布时间:2019-05-15 00:00:28 编辑:笔名

茼蒿拌凉皮的材料凉皮300g茼蒿相克食品150g油适当盐适当麻酱适当醋相克食品适当辣椒油适当胡萝卜相克食品30g 茼蒿拌凉皮的做法图片步骤,怎样做茼蒿拌凉皮好吃?

凉皮1份

茼蒿洗干净

卖凉皮的调好的汁,有麻酱,盐,醋,辣椒油

红萝卜丝切好

开火热开水

关火后在把茼蒿下水焯

拌好的凉皮

美食天下菜谱大全温馨提示:

凉皮不是什么有营养的食品,但是偶尔还是想吃的,中午妈妈给我买了点,我不是很喜欢人家给拌好的,所以常常都是买回来自己加点别的蔬菜拌好了吃,这次是用茼蒿拌的,吃点绿叶菜会好点。

茼蒿:平补肝肾,缩小便,宽中理气。主治心悸,怔忡,失眠多梦,心烦不安,痰多咳嗽,腹泻,脘胀,夜尿频繁,腹痛寒疝等病症。

用法用量

1、茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,烹调时应以旺火快炒。

2、汆汤或凉拌有益于胃肠功能不好的人。

3、与肉、蛋等荤菜共炒可提高其维生素A的利用率。

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