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感冒咳嗽吃什么好的快?

发布时间:2019-08-22 17:29:51 编辑:笔名

很多因素都容易引起咳嗽症状,比如像咽喉炎、感冒、哮喘等,因此知道咳嗽吃什么好的快非常重要。如果长时间咳嗽不止的话对人体危害很大,那么咳嗽吃什么好的快呢?其实生活中有很多方法都具有很好的止咳作用,除了药物以及按摩之外,食疗无疑是的选择。下面,就介绍几种民间常用的止咳良方:

冰糖雪梨

食材:雪梨一个,冰糖若干

做法:

1.雪梨去皮,清洗干净后用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈空心状备用;

2.然后取适量的冰糖,将其放入梨的空心位置并且加入少量的清水,接着把做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入锅里蒸一小时即可食用。

这款冰糖雪梨自古以来就是我国民间常用的润肺止咳食疗法,我国中医指出,冰糖加上雪梨对肺热导致的咳嗽具有很好的治疗作用,尤其是适合春季食用。

红糖姜汤

食材:红糖、姜

做法:

1.姜清洗干净,切片后备用;

2.用砂锅熬水,等到水烧开后再放入适量的红糖,融化后再放入姜片,继续熬制十分钟即可饮用。

红糖姜茶对各种感冒所导致的咳嗽都具有很好的治疗以及缓解作用,尤其是在这个流感为严重的春季,在平时生活中更应该多喝些生姜红糖水,以此来预防感冒。

银耳蒸鸭蛋

食材:鸭蛋、银耳、冰糖

做法:

1.将银耳用清水泡发后洗净;

2.银耳放入锅中,加入适量的清水,置火上炖沸;

3.撒入冰糖,磕入鸭蛋再炖至熟透即成。

银耳和鸭蛋,两者既是常用的食材,也是中药材,对肺热肺燥,干咳痰嗽、咯血、痰中带血也有一定的调理缓解作用。对我们平常生活中的风寒咳嗽者并不适用。

要提醒的是,银耳富含膳食纤维,因此易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人,要少吃银耳,否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。因为新鲜银耳中含有光敏物质卟啉,食后经阳光照射会发生日光性皮炎,过敏体质的人也要少吃。

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